人間関係

不幸な気持ちになる原因

「自分は不幸だと感じる原因」を考えたことはありますか。結論から言えば、①心身の疲れ　②理不尽な出来事　③思考・解釈です。そして現代ならではの対策を最後に一つだけ挙げてみました。心身の疲れ心や体が疲れているときに起こりやすいと考えられます。心...

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カサンドラ症候群をご存じですか

人間関係の中で「苦痛や孤独を感じている人」についての表現です。例えば、家族の中で発達障害の傾向がある人がいたとします。その人の長所も短所も含めて、大切な家族に間違いありません。しかし、その個性の強さに押されて、我慢や疲弊している人がいるとし...

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