Blog 「休む」を頑張る
あるお坊さんが仰った言葉です。「休むことを頑張っているんですよ。」・・・・・・・・・・気持ちが辛くて休んでいる人の家族に、優しく声をかけていました。頑張ってが負担になる時はあります何かを頑張って取り組む人に、あるいは自分へのエールでよく使う...
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人間関係 「他人に期待しない」から導く別の視点
「他人に期待しない」価値観の意外な受け止め方を考えてみました。突き放すかのような表現だけれど、実はある能力が隠されている不器用な表現かも知れません。あくまでポジティブな考え方で捉えてみました。
人間関係 No の意思表示はできますか
人間関係の中で生まれる「断る辛さ」に耐え切れない？「断る」あるいは「断りたいなぁ」と思うのは、人間同士のやり取りの中で生まれる事がほとんどでしょう。可愛い動物にご飯を欲しがられ、断れなかった場合は含めないで考えています。「断らなくて良かった...
Blog 本当につらい時って・・・
何も出来ないほど、体や心が重くなりますただ横たわり、息をしているだけ。心臓は拍動を続けているけれど、息をするのも辛いとか、何も考えたくない、聞きたくない、食べたくない、話したくない、息苦しくなる、手足も動かしたくない・・・そんな時は、本当に...
ヒントトピック イライラするとき
日常において、イライラしてしまう事はよくあると思います。「イラッ」だったり、「イライラ」だったり様々です。交感神経の影響やホルモンのお話、休息についてなどの原因や解説は、世の中に沢山あるので、そこには今回あまり触れていません。自分なりの理想...