2025-10

本当につらい時って・・・

何も出来ないほど、体や心が重くなりますただ横たわり、息をしているだけ。心臓は拍動を続けているけれど、息をするのも辛いとか、何も考えたくない、聞きたくない、食べたくない、話したくない、息苦しくなる、手足も動かしたくない・・・そんな時は、本当に...

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イライラするとき

日常において、イライラしてしまう事はよくあると思います。「イラッ」だったり、「イライラ」だったり様々です。交感神経の影響やホルモンのお話、休息についてなどの原因や解説は、世の中に沢山あるので、そこには今回あまり触れていません。自分なりの理想...

ヒントトピック